Zucchine ripiene con tonno
- 40 minuti
- 4 persone
- Tonno con Peperoncino di Calabria
Ingredienti
- Zucchine 6 (non troppo grandi)
- Tonno Rio Mare al Peperoncino 3 confezioni da 80g
- Cipolla dorata di media grandezza 1
- Parmigiano grattugiato 50g
- Prezzemolo e maggiorana Un ciuffo
- Olio extra vergine di oliva 40g
- Sale q.b.
Procedimento
1. Fate lessare le zucchine intere in acqua salata calcolando circa 12 minuti dall’inizio dell’ebollizione.
2. Sminuzzate la cipolla e il prezzemolo separatamente; scolate le zucchine senza romperle, privatele delle estremità, tagliatele a metà nel senso della lunghezza, scavatele con un cucchiaino togliendo la polpa con i semi e sminuzzatela.
3. Rosolate in un padellino la cipolla sminuzzata con l’olio in modo che diventi leggermente dorata, unite la polpa tolta alle zucchine e fate insaporire per qualche minuto poi levate dal fuoco, schiacciate un poco la polpa con una forchetta, unite il tonno spezzettato e sgocciolato, il prezzemolo e il parmigiano, amalgamate bene il tutto.
4. Farcite con il composto le zucchine in modo generoso e passatele in forno caldo a gratinare per una decina di minuti.
INGREDIENTI:
tonno*, olio di oliva, sale, peperoncino di Calabria 0,1%, peperoncino 0,1%, aromi.
*Euthynnus (Katsuwonus) pelamis