Insalata di riso con tonno
- 30 minuti
- 4 persone
- Tonno all’Olio di Oliva
Ingredienti
- Riso parboiled 250g
- Tonno Rio Mare all’Olio di Oliva 2 confezioni da 80g
- Pomodorini ciliegia 200g
- Pomodori secchi sott’olio 50g
- Carciofini sott’olio 100g
- Mozzarella 200g
- Carote 2
- Olio extra vergine di oliva 40g
- Origano Un cucchiaino
- Sale q.b.
- Pepe q.b.
Procedimento
1. Portate ad ebollizione abbondante acqua salata e fatevi cuocere il riso.
2. Mentre il riso cuoce pelate le carote, tagliatele a metà per il lungo e poi a fettine sottili, tagliate a metà i pomodorini e i carciofini, dividete in cubetti la mozzarella, sminuzzate i pomodori secchi e radunate tutto in una ciotola.
3. Scolate il riso cotto, passatelo sotto ad un getto di acqua in modo che raffreddi e perda l’amido poi aggiungetelo agli altri ingredienti
4. Insaporite con l’olio, un poco di sale e pepe, girate con cura infine unite il tonno ben sgocciolato e spezzettato.
5. A piacere accompagnate con un po’ di maionese.